Oft findet man die komischsten Ausreden wenn es darum geht keinen Sport zu machen was aber grundlegend verkehrt ist, denn um fit und gesund zu bleiben bis ins hohe Alter sind Sport und eine ausgewogene Ernährung unausweichlich. Mit Sport ist dabei nicht unbedingt  gemeint das man Höchstleistungen vollbringen muss sondern eher eine Ausgewogenheit schafft zum Arbeitslltag egal ob der nun im Sitzen oder permanenten Stehen stattfindet!